Stres życia. Perspektywa psychologiczna

Spis treści do pobrania

„Trzymając się psychologicznego punktu widzenia, trzeba podkreślić, że człowiek posiada bogaty repertuar naturalnych systemów adaptacji do stresu. Z jednej strony system prewencyjny uwzględniający zdolności uczenia się, regulacji poziomu pobudzenia czy organizacji systemu pojęciowego, a z drugiej – patologiczny, przejawiający się zaburzeniami procesu uczenia się , nerwicami czy psychozami. Rzecz jednak w tym, by nie dopuszczać do uruchomienia adaptacyjnych systemów patologicznych. Wszystkie te zagadnienia są podstawą każdego podręcznika akademickiego, który przekazuje współczesną wiedzę na temat teorii stresu, źródeł stresu, reakcji na stres, a także sposobów radzenia sobie z nim…” (ze Wstępu).

Podręcznik napisany w nowy, przystępny sposób, omawiający zagadnienie stresu w czterech modelach: biologicznym, medycznym, psychologicznym oraz psychospołecznym.